SIGUE EL TUYOInstinct E es un smartwatch resistente con GPS y las funciones esenciales que necesitas para el dia a dia.DISENO RESISTENTEDestaca con un diseno robusto, que incluye una carcasa de alta resistencia de 45 mm y una pantalla resistente a los aranazos.RESISTENCIA PROBADAEl smartwatch Instinct E ofrece resistencia al agua de 10 ATM y se ha fabricado conforme al estandar MIL-STD-810 de rendimiento termico y resistencia a los golpes.CONTROL ESENCIAL DE LA SALUD Y LA FORMA FISICAConoce mejor tu cuerpo con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueno, la pulsioximetria2 y mucho mas.NOTIFICACIONES INTELIGENTESRecibe correos electronicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando este vinculado a un smartphone Apple� o Android? compatible.FUNCIONES DE NAVEGACIONNavega con confianza gracias a la brujula de 3 ejes, el altimetro barometrico y la compatibilidad con varios sistemas GNSS.APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADASHaz un seguimiento de tus actividades, como caminata, carrera, ciclismo, senderismo o entrenamiento de fuerza, entre otras.MOVIMIENTOS DIARIOSRealiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorias quemadas, los pisos subidos y mucho mas en la muneca.ESTADO DE VFCComprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.FRECUENCIA CARDIACA A TRAVES DE LA MUNECAInstinct E realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de dia como de noche.CONTROL DEL ESTRESComprueba si el dia esta siendo tranquilo, equilibrado o estresante.MORNING REPORTRecibe una vision general de tu sueno, recuperacion, calendario diario, estado de VFC y mucho mas al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.RESUMEN DE SALUDRegistra una sesion de 2 minutos para obtener estadisticas clave de salud y genera un informe que podras compartir con un profesional sanitario.pulsioximetroHaz un seguimiento de la saturacion de oxigeno en sangre mientras estas despierto y duermes2.RESPIRACION CONSCIENTEInicia una actividad de respiracion para controlar el estres y la respiracion.RESPIRACIONConsulta como respiras tanto de dia como de noche.HIDRATACIONRegistra la ingesta diaria de liquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratacion.EDAD FISIOLOGICAHaz una estimacion de tu forma fisica en comparacion con tu edad real.SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUALHaz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutricion.GARMIN COACHEntrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma fisica con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.CREACION DE SESIONES DE ENTRENAMIENTOCree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre mas de 1.600 ejercicios en la app Garmin Connect?, y envialas directamente a tu reloj.MINUTOS DE INTENSIDADHaz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.VO2 MAXIMOMide los condicion fisica actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho mas.ACLIMATACION A LA ALTITUD Y EL CALORConsulta lo que tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en funcion de tus metricas de salud.SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIITRealiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADASConsulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan despues de cada sesion de carrera o ciclismo.tiempo de recuperacionDescubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesion de entrenamiento de alta intensidad en funcion de tu entreno mas reciente.Garmin ConnectConsulta tus datos de salud y condicion fisica, comunicate con tus amigos y mucho mas en esta aplicacion gratuita y sin suscripcion.Aplicacion Garmin MessengerComunicate mediante mensajeria de texto bidireccional4 desde tu muneca.NOTIFICACIONES INTELIGENTESRecibe correos electronicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando este vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTOSi temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algun problema, este enviara un mensaje con tu ubicacion en directo5.TIENDA CONNECT IQAnade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.FUNCION LIVETRACKTus amigos y familiares pueden seguir tu ubicacion en tiempo real5 y ver los trayectos planificados previamente.SENSORES ABCDesplazate por tu proximo recorrido con altimetro, barometro y brujula electronica de 3 ejes.GARMIN SHAREUtiliza esta funcion para compartir facilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.